4 ugers program for hele dig
WHOLE
WHOLE er et forløb til kvinder.
2 gange om ugen. 4 uger.
Når I besøger MODO HOUSE, lukker vi huset for andre gæster, så I får en helt privat og eksklusiv oplevelse med fuld fokus på jer.
Over fire uger kombinerer vi effektiv træning, core, face og recovery i et nøje sammensat forløb, hvor alle elementer supplerer hinanden. Alt er planlagt på forhånd, så I blot skal møde op, nyde roen og lade os tage os af resten.
8 sessioner. 2 gange om ugen. Kun jer
Sådan bevæger en WHOLE-session sig
20 min. Effektiv helkropstræning på Reformer kombineret med EMS.
10 min. XBody Relax direkte efter træningen – overgangen fra intensitet til ro.
Ca. 30 min. Fokus på den inderste core og bækkenbund via magnetisk muskelstimulation.
30 min. Træning af udvalgte ansigtsmuskler.
10 min. Afsluttende rød/nær-infrarød lysoplevelse efter iFace.
Vælg det der giver mening for dig
Vælg din modo
DUO
En oplevelse, I deler. Tid, der kun er jeres.
I starter sammen med EMS Reformer og træner side om side. I deler fokus, energi og motivation – og der må selvfølgelig gerne være plads til grin. Efter træningen bevæger I jer videre gennem forløbets øvrige behandlinger. Her skifter intensitet til ro, og I får tid til at mærke kroppen, slappe af og lade jer forkæle. I er sammen om oplevelsen, men hver del er stadig jeres egen.
Fire uger. Hele huset for jer selv.
Kr. 12.000 pr. person inkl. moms v/2 personer
SOLO
Et personligt forløb, hvor du er i centrum.
Forestil dig at træde ind et sted, hvor du ikke skal forholde dig til andre, vente på din tur eller skynde dig videre. Du begynder med effektiv og skånsom EMS Reformer-træning efterfulgt af Relax og bindevævsbehandling. Herefter fortsætter du gennem forløbets øvrige nøje udvalgte behandlinger, hvor kroppen får mulighed for at finde ro, og du kan læne dig tilbage og lade os tage hånd om dig.
Fire uger, hvor du ikke skal dele opmærksomheden med nogen.
KR. 15.000 inkl. moms
WHOLE er ikke et quick fix.
Det er fire uger, hvor du giver hele dig en fast plads i kalenderen.
WHOLE er til dig, der ønsker effektiv og seriøs træning uden at bruge timevis i et traditionelt fitnesscenter. Du værdsætter samtidig ro og restitution og foretrækker et fast, gennemarbejdet forløb frem for selv at sammensætte enkelte behandlinger. Du er klar til at prioritere dig selv to gange om ugen i fire uger – i et eksklusivt, personligt og roligt miljø.
