Vores signatur træning
EMS REFORMER
Hele kroppen på kun 20 minutter.
En kombination af ems og reformer træning
EMS – Electrical Muscle Stimulation – anvender elektriske impulser som supplement til aktive øvelser. Hos MODO HOUSE kombinerer vi EMS med Reformer, så træningen foregår kontrolleret og kan tilpasses den enkelte.
Reformeren giver støtte og variation i bevægelserne, mens EMS tilfører ekstra muskelstimulation under træningen.
Vi træner i personlige XBody Dry Suits. De kræver ikke vand eller særligt EMS-undertøj og gør oplevelsen mere enkel og komfortabel.
EMS Reformer hos MODO
EMS REFORMER ER OGSÅ EN DEL AF VORES WHOLE FORLØB
Vores signatur træning EMS Reformer er en central metode i vores WHOLE forløb, men kan også bookes separat. MODO HOUSE er blandt de steder, hvor EMS udføres på Reformer – en kombination, der er blevet en vigtig del af vores måde at træne på.
NOTE: EMS er ikke egnet for alle. Før første træning gennemgår vi relevante forhold og kontraindikationer med dig. Ved sygdom, graviditet, implantater eller anden tvivl skal du altid oplyse os om det før træning og søge relevant sundhedsfaglig rådgivning ved behov.
