Tilbage til dig selv igen
RETURN
Genfind dig selv efter barsel
Få styken i din core tilbage
RETURN er skabt til kvinder, der vender tilbage efter barsel og ønsker at genfinde styrke, core og følelsen af at være hjemme i kroppen igen. Ikke med fokus på at få ‘den gamle krop tilbage’. Men på at bygge kroppen op igen – gennemtænkt, effektivt og med respekt for den fase, kroppen har været igennem.
RETURN bygger på MODO-tanken om, at træning og det at gøre noget godt for sig selv ikke behøver være to forskellige ting.
Når du besøger MODO HOUSE, lukker vi huset for andre gæster. Du – eller I, hvis I deltager sammen – har studiet for jer selv. Her er ingen faste hold, ingen fremmede omkring dig og ingen forventning om, at du skal præstere på en bestemt måde. Der er tid til personlig vejledning, nærvær og til at blive taget hånd om. Til at mærke kroppen igen, finde din egen rytme og nyde en stund, hvor du selv er i centrum.
Sammen med en anden – eller via din arbejdsplads
Et personligt forløb for kvinder, der vender tilbage efter barsel.
At blive mor forandrer meget. Kroppen, hverdagen og den tid, du har til dig selv. RETURN er skabt til at give dig et sted, hvor der igen er plads til dine egne behov.
Gennem fire uger kombinerer vi skånsom, målrettet EMS Reformer-træning med Relax, bindevævsbehandling og udvalgte behandlinger, der giver mulighed for både restitution, ro og velvære. Træningen tilpasses din krop og dit udgangspunkt, når du er klar til at genoptage den.
PRIS
Solo: Kr. 15.000 inkl. moms
Duo: Kr. 12.000 inkl. moms pr. person v/2 personer.
Planlagt med forståelse for din hverdag
Vi ved, at hverdagen efter barsel kan være svær at få til at hænge sammen. Derfor planlægger vi alle dine besøg sammen på forhånd og finder de tidspunkter, der passer bedst muligt til dig – eller til jer begge.
Du skal ikke passe ind i et fast skema. Vi tilrettelægger forløbet personligt, så du får ro omkring den tid, du har valgt at bruge på dig selv.
